- Juste pour aujourd’hui, je reste calme et serein(e).
- Juste pour aujourd’hui, je suis confiant(e) et paisible.
- Juste pour aujourd’hui, je montre de la gratitude. Je dis Merci à Tous, pour Tout.
- Juste pour aujourd’hui, je travaille honnêtement et je continue à évoluer.
- Juste pour aujourd’hui, je suis bon(ne) envers mes proches et envers moi-même.
Inspiré des 5 préceptes du Docteur Mikao Usui, Fondateur du REIKI USUI SHIKI RYOHO.